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红豆黑米美颜粥

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黑米红豆粥是一款气血双补的美味粥点,此粥清甜软糯,具有气血双补,滋阴暖肝的养生功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及*。最好还是配合运动,持久下去会有很好的效果。

作者: 女女女汉子

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