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葱油爽脆南瓜

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南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有*作用

作者: 懒虫为美食改变

小技巧

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    6.加入适量味极鲜翻炒
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    7.加入少量盐调味
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    8.出锅前加入鸡精和葱调味
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    9.炒好后装入盘中就可以开动啦
  • 小贴士

    南瓜一定要注意,不可加红枣、不可加带鱼、不可加醋等等,这样才能吃得健康,吃得美味哦!南瓜性温,素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。   

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