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凉拌刺五加

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刺五加是东北山上的一种野菜,也是一种中药材,它的茎叶可以当菜食用,种子和树皮,还有根均可入药!能养心安神!每年只有这个季节能吃到鲜嫩的茎叶!纯绿色无污染!

作者: 雨中的蔷薇

小技巧

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    6.炸好的辣椒油,蒜沫,加白糖,精盐,味精,蚝油,一起放入准备好的刺五加内
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    7.搅拌均匀,至调料全部融化
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    8.装盘,一道味美可口,又健康的纯绿色无公害凉菜做好了
  • 小贴士

    飞水的时候不要过火,不然菜太软烂口感就不好了!因为它的叶子有一点苦,所以飞水后用清水泡两小时,我很喜欢苦苦的味道,可以接受!

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