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烧蚕豆

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蚕豆的蛋白质含量高而且不含胆固醇,可以提高食物的营养价值预防心血管疾病。

作者: Ruthdan

小技巧

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    6.把蚕豆也放进去炒,炒至一定成度加适量清水进去
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    7.盖上锅盖大焖,直至汤收干
  • 小贴士

    对蚕豆过敏者请勿食用

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