7.2万点赞 · 88收藏
6.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.5万
山药营养成份甚为丰富,块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉,另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。 排骨有很高的营养价值,具有滋阴*、益精补血的功效。
山药蒸排骨,即可保持山药的营养,又容易入味,还有清热解毒的功效。
5.5万浏览
6.3万浏览
44.5万浏览 4160做过
30.0万浏览 1332做过
39.9万浏览 705做过
9.9万浏览 127做过
1.8万浏览 10做过
三餐分类菜单客户端