4.1万点赞 · 376收藏
13.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6.4万
西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c,其中的维生素p含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。
1、如果喜欢细腻的口感,可以选择原汁机榨取。2、西红柿皮不好吸收,用料理机打成汁状,就没事了,还有促进肠胃蠕动的作用。
38.4万浏览
7.3万浏览
12.1万浏览 430做过
4.8万浏览 745做过
11.9万浏览 1566做过
20.9万浏览 4354做过
6.7万浏览 162做过
21.1万浏览 6098做过
三餐分类菜单客户端