9.3万点赞 · 29收藏
3.1万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名3.6万
这个时节容易上火,更是喜欢简单青清口的家常菜,像芦笋这样的蔬菜,越是简单的吃法才能体现它的价值,蒜泥拌芦笋,简简单单的凉拌菜,吃起来很清爽,而且最大程度的保留了芦笋本身的营养价值,营养、*,减肥,抗癌,蔬菜之王当之无愧!!!
芦笋汆烫时要注意:宽水,大火,快汆,水中加油,出锅锅凉,都是为了保存芦笋的鲜绿和脆嫩。
16.8万浏览
3.8万浏览
9.4万浏览 120做过
1647.9万浏览 5273做过
4.2万浏览 118做过
1.6万浏览 68做过
2.9万浏览 46做过
4.0万浏览 37做过
三餐分类菜单客户端