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腐皮包肉

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西汉时期,相传淮南王刘安为求长生不老药,在*山下用*山泉水、黄豆和盐卤制作灵丹妙药,结果仙丹未得,却无意中发明了豆腐,所以我们安徽*山的豆制品还是极好的! 豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高 中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。

作者: eamy1234

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    6.肉丁虾仁混合剁糜
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    7.锻炼肱二头肌的时间又到了
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    8.准备调料 我用了麻辣鲜 还有姜粉 不喜欢生姜粒的口感
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    9.将肉馅娃娃菜加入蛋液 盐 味精 糖 麻辣鲜 姜粉 葱 淀粉混合均匀
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    10.泡好过的腐皮 最好用厨房纸吸除水份
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    11.切成需要的大小 开始包了 跟包春卷一样 蛋液封口
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    12.包好了 准备的食材只够包6个
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    13.多余的边角料也不要浪费 我打成了腐结
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    14.包好的腐皮卷入锅稍煎定型 不容易散
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    15.煎好盛盘备用 吃的时候大火蒸10分钟即可
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    16.蒸的时候可以淋点香油 撒点葱花 ok!
  • 小贴士

    腐皮用冷水泡发即可 泡发后皮质很软 所以在包肉的时候仔细一点 以免弄破腐皮 影响外形
    肉馅包在腐皮里面 并不能煎熟透 还是蒸一下的好啊!

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