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开洋蒲菜肉圆

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蒲菜又称蒲笋、淮笋,是香蒲的嫩茎,青脆鲜嫩。汉初辞赋大家枚乘在《七发》中开出的食单,首推“犓牛之腴,菜以笋蒲”,称“此亦天下之至美也”。 蒲菜做法很多,常见的有开洋蒲菜和蒲菜肉圆。我把两菜合二为一,做了开洋蒲菜肉圆,分享给大家。

作者: 浤辰_原生说美食

小技巧

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    6.冷水小火坐锅,放一段大葱,将搅拌好的肉糜挤成肉圆下锅,将肉圆小火养熟。
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    7.另起油锅烧至八成热,将蒲菜段冲油,至蒲菜段略软捞出控油、过冷水,控净水分备用。
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    8.取一浅汤碗,将肉圆码成一圈。
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    9.将蒲菜段码在肉圆上,剩余的肉圆码在中间。
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    10.取适量煮肉圆的汤,加盐调好口味加入汤盘,撒上开洋未。
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    11.蒸锅大火烧开,将码好的菜上笼大火蒸十五分钟。
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    12.取出用少许苦苣嫩叶装点上桌。
  • 小贴士

    搅拌肉糜时盐要适量加足,才能上劲;肉圆冷水下锅,小火使水处在似开非开的状态,将肉圆慢慢养熟,待肉圆全部浮起即可。这样煮出的肉圆才嫩而不柴。

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