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玉米富含粗纤维,有助于肠胃蠕动。 此道菜包含红、黄、绿色之多种营养成分,是餐桌上甚好的一道菜。 用少许水淀粉勾芡,使菜收干,以看不出有黏度为宜。
这道菜作为家常菜,简单好做!大人小孩都爱吃!因为菜是三色的,黄色为玉米粒,绿色可用豌豆,莴笋丁,黄瓜丁,青椒丁之类的绿色食材,红色可用红萝卜,火腿肠,红椒之类的红色食材。个人觉得玉米豌豆和红萝卜的搭配最完美!
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