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苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,凉拌苦瓜清口,但是好多人觉得太苦,这款苦瓜炒肉片,用热水焯苦瓜,再配肉爆炒,大大减少了苦味,鲜香更加突出,使怕苦味的人能接受苦瓜。
1,开水烫苦瓜时要加少许盐,这样烫出的苦瓜绿而且脆。2,最后炒苦瓜是时间不能太长,炒时间太长苦瓜太软,口感不好。
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