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春色撩人之酿春笋

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春天,被誉为"素食第一品"的春笋纷纷萌出,好竹连山觉笋香,正是春笋尝鲜的好时节,春笋含有充足的水分、植物蛋白、脂肪和糖类,配上鱼肉和虾肉更是营养丰富,此菜清淡而鲜美,不管是从视觉还是味觉来说都是一大享受呢。

作者: 深谷幽兰

小技巧

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    6.将笋放开水锅加少许盐焯熟。
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    7.将鱼虾泥装到焯断生的笋段中间,中间放一颗青豆做点缀,笋尖头朝下也如是操作。放开水锅中蒸五分钟。
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    8.煮笋的同时将青豆入开水锅焯熟。
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    9.将熟的青豆加少许盐,用料理机打成泥平铺在盘子底部。
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    10.先将笋尖放在盘子周边。
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    11.再放上蒸好的笋段,就大功告成啦。
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    12.成品图,是不是一道亮丽的风景呢。

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