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荠菜豆腐汤

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春天到了,万物复苏。田地里的野菜也冒出了小绿芽。小时候,每年初春,爷爷奶奶总会牵着我的小手带我去挑野菜。后来,是爸爸妈妈带着我。再后来,变成我一个人。现在,每年春天,市场上都会有农家挑好的野菜贩卖。这种挑野菜的乐趣自然也少了。 这些野菜中,荠菜是我们上海人最喜爱的,它的营养价值很高,食用方法多种多样,可以炒菜可以凉拌可以煮汤更能包馄饨做馅料,不管怎么吃这野荠菜的味道都是那么的爽口。 在上海,无论是百姓家里、单位食堂还是酒店饭庄,都经常可以看到~荠菜豆腐汤。这是一道家喻户晓的,几乎是人人都吃过人人都会做的经典汤羹。 今天我用新挑好的荠菜做一道上海人都会做的荠菜豆腐汤。

作者: 呵呵笋是个小吃货

小技巧

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    6.加适量高汤或清水。
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    7.开大火煮汤。
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    8.煮至汤微开,加入切好的豆腐块。
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    9.大火煮,煮至锅中汤微开。
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    10.加入两勺食盐调味。
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    11.继续煮,煮至锅中汤沸腾大开。
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    12.将腌制好的肉丝滑入锅中。
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    13.继续煮,煮至汤开。再加一勺食盐,一勺味精。
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    14.将调制好的水淀粉慢慢画圈滑入锅中给汤汁勾芡。
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    15.搅拌均匀。
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    16.煮至汤沸,即可出锅。
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    17.盛出,装碗。
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    18.荠菜鲜香、豆腐滑嫩、肉丝鲜爽。营养丰富,美味可口,慢慢享用。
  • 小贴士

    1、豆腐比较容易吸收盐分,所以可以适量添加食盐的摄入。
    2、豆腐不一定要切块,也可以切成丝来煮汤,这个根据个人喜好。
    3、豆腐切好浸入清水中浸泡可以去除豆腥气。
    4、荠菜择除老叶及根,洗净后放入加有少许食盐的开水内烫一下,捞出后马上入冷水浸泡,是因为荠菜中含有草酸,所以吃的时候用热水焯除对身体会比较有益。
    5、荠菜汤可以用鸡鸭汤、排骨汤等高汤作为汤底煮汤,也可以用清水,这个根据个人喜好。

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