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一直坚信,药食同源,适当的饮食能调节身体健康出现的小问题,随着社会节奏越来越快,越来越多人处于亚健康,忽略养生的重要性,一道简单的汤,改善生活质量
排骨先炖烂炖出骨汤再下铁皮石斛,铁皮石斛比较容易烂,干的铁皮石斛也可以用,如果用干的石斛就是要和排骨一起炖,因为比较硬,怕腥的话可以加点姜
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