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起床晚了?来不及吃早饭?这款鸡蛋杯的食材可以前一天晚上准备好,第二天早晨在洗脸刷牙的时候将食材放在烤箱中烘烤15分钟就完成啦,营养美味又方便。
1.最好不要选用太多水分的蔬菜,会延长烘烤时间。2.根据自己家的烤箱以及食材的分量来调整烘烤温度和时长。3.沙拉酱和蔬菜丁都可以提前一天准备好,用保鲜膜封好放入冰箱冷藏室。
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