4.8万点赞 · 1980收藏
12.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5080
节后湿冷的感觉真是不舒服啊，这时候应该多吃一些津养阴滋润多汁的食品，中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠（马蹄）、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效，适合一家人饮用。
14.2万浏览
6.0万浏览
4.5万浏览 300做过
21.4万浏览 2225做过
5.4万浏览 832做过
2.2万浏览 751做过
12.0万浏览 266做过
三餐分类菜单客户端