6.9万点赞 · 4454收藏
67.2万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名5401
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用； 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。 豆腐咱就不说了，好处多多哦，只是有痛风的友要少食用哦。 这道草鱼炖豆腐口感醇香，特别下饭呢。喜欢的友快做着吃吧！
全程不要翻炒，用晃锅来保持鱼块的完整；喜欢汤多些的友热水量稍多些；腌制鱼块时已加盐、生抽里也有盐分，最后调味要根据自家口味加盐。
12.8万浏览
47.0万浏览
7.5万浏览 58做过
3.4万浏览 66做过
62.4万浏览 1089做过
59.3万浏览 1992做过
16.1万浏览 73做过
三餐分类菜单客户端