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开始的时候想做紫薯和芒果馅的糯米糍。结果芒果的糯米蒸的太软,草莓的糯米蒸的太硬。只好作罢改成了这一款芒果紫薯椰蓉球。嘻嘻?闻到不错?适合孩子和老人食用。外面透着椰子的清香,紫薯的糯糯,吃到里面是芒果的甘甜。好吃的不得了?
利于*瘦身吃紫薯不仅不会发胖,相反能够*、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于*、健美。
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