3.0万点赞 · 2311收藏
28.7万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名4340
很清爽鲜美,非常简单的一*酒、姜片辅助去腥味,再配上小菠菜,肉也有菜也有,荤素搭配,营养健康!
花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
12.8万浏览
16.8万浏览
39.3万浏览 3888做过
5.5万浏览 28做过
7.1万浏览 259做过
18.3万浏览 2488做过
1.7万浏览 3099做过
三餐分类菜单客户端