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米糊是一种老少皆宜的营养食品,坚果杂粮糊含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外还含有铁、钙等矿物质,非常适合于老人,成年人和青少年食用。
1、这种米糊可选的食材非常广泛,一般的五谷都可以做成米糊,2、不要低于最下限水位,控制好食材的量,容易糊底。
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