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家常有机菜花

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去外面吃饭经常点这个觉得特别好吃,网上也没有特别多关于这个菜的说明,所以特别研究最近几次才找到做的诀窍,有了外面吃的味道。 菜花的营养价值很高,*营养,补充微量元素

作者: 俊能姑娘2

小技巧

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    6.放葱姜蒜,并倒入准备好的菜花,翻炒
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    7.锅中尽量没有太多水,以免菜花成了水煮的,大火翻炒至菜花变色,然后加入适量的盐、味精、酱油,如喜欢吃辣了,可放入适量辣椒
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    8.待菜花炒至七八分熟的时候倒入韭菜,翻炒几下即可
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    9.成功出锅

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