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西红柿炒菜花

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菜花和西红柿富含多种维生素,健康养生菜,经常食用有意身体健康,分享链接供参考哦

作者: 云儿淘淘姥姥

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    6.然后下入西红柿块翻炒岀汁
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    7.在倒入焯水菜花
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    8.炒匀加入盐和少许糖,在用水淀粉勾薄芡即可岀锅了
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    9.成入盘中享用美味了
  • 小贴士

    提示,菜花须焯水在炒,因为花朵在清洗中会滞留洗不到的东西,在经过焯水,这样吃起来就很干净卫生了

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