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我家宝贝爱吃火腿肠,不爱吃南瓜,这两种简单的火腿肠卷混搭即营养又好吃。南瓜的营养及其丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。
1、南瓜去皮,切薄片,切的薄一点更容易熟透。2、馒头自发粉自带酵母,无需再加酵母。3、停火后要闷5分钟再开盖,冷天会回缩塌陷的。
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