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红烧鱼段

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吃鱼补钙,尤其是中老年朋友更该多吃些海鲜食品,有益于我们的健康。小孩子们吃鱼的时候注意它的鱼翅,慢慢享用,在家长的看护下,吃好不要被卡住。

作者: 朱慧9

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    6.加两大碗清水炖汤,
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    7.汤炖没了耗油收汁,鸡精一匙。出锅放香菜装盘。
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    8.装盘了

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