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浆果果茶

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不同的浆果都有不同的营养价值哦,蓝莓护眼、蔓越莓对女性好、树莓(覆盆子)里的树莓酮还能有效燃烧脂肪、功效是辣椒素的三倍。而且它们都对肠胃有益、美容养颜、延缓衰老。 但是新鲜的浆果不常见、价格不便宜、容易变质,做成果酱就可以慢慢享用啦~

作者: LisaTong

小技巧

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    6.做好的果酱粘粘哒稠稠哒,可以用玻璃瓶装起来冷藏。
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    7.我喜欢果茶不是很甜,微酸当水喝。好看又好喝~而且对身体好~
  • 小贴士

    自制的果酱可以做成果茶、果酒、冰沙、酸奶昔,也可以搭配蛋糕面包等等。。(虽然是果酱但也要尽快吃完哦)

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