2.1万点赞 · 70收藏
5.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名43.2万
牛蒡具有排毒降血压、血脂、排毒等很多功效， 还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素、胡萝卜素（是胡萝卜的290倍） 牛蒡与胡萝卜两种根茎菜搭配，不光口感好，而且更加营养健康。
牛蒡炒之前一定要绰水去掉泥腥味，这样炒出来的菜才哥更好吃。
4.5万浏览
16.8万浏览
2.2万浏览 22做过
6144浏览 21做过
2.0万浏览 125做过
5.8万浏览 1285做过
13.0万浏览 1601做过
11.6万浏览 423做过
三餐分类菜单客户端