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南瓜木耳糯米粥

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作者: 萌萌宝妈

小技巧

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    6.放入南瓜块继续煮15分钟
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    7.然后加入盐,鸡精,玉米油拌匀即可
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    8.营养丰富
  • 小贴士

    1、南瓜含有<淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。
    2、这款粥起到补中益气的功效

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