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脊骨玉米汤

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猪脊骨中含有大量钙质、多种元素、骨胶原和卵磷脂,能补血增髓,强筋壮骨。玉米中含有烟酸、泛酸、*基酸、生物素、多种元素和维生素,能养脾健胃、利水通便,把二者搭配在一起炖汤称得上既美味又营养!

作者: 辛墨墨的小食光

小技巧

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    6.放入玉米大火煮开后,改中小火炖煮四十分钟,放入适量盐和鸡精调味。
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    7.盛入容器中。
  • 小贴士

    我用的玉米是煮熟的,也可以用新鲜的玉米,此种方法同样适用于炖排骨。

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