红景天藏雪莲炖棒子骨

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  1.准备好所有食材
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  2. 将红景天、黄芪、雪莲花洗净，药材浸泡半小时更佳；
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  3.将棒子骨汆水备用；
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  4.肉切块，将所有材料一起放进锅中，加入冷开水炖2-3小时，加入适量食盐即可起锅；

小贴士

【禁忌】发烧咳嗽、湿热痰热、胸腹满闷、有高血压、发炎病症、腹泻者、儿童、孕妇禁食。