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蒜汁蚝油生菜

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简单的一道家常菜,生菜一定要水烧开再烫,烫时间不宜太长,具说生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,又叫*生菜,爱美的女士多吃点吧^_^

作者: 懒虫为美食改变

小技巧

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    6.加入大约一勺的蚝油和半勺味极鲜
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    7.倒入少量水烧开
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    8.生菜烫一分钟左右捞出装盘备用
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    9.将烧好的汁淋在生菜上就可以享用了
  • 小贴士

    生菜原本有一点苦味,但是烫过后的生菜在加上蚝油带有一丝甜味,很好吃。不需要放盐

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