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花腩炆白薯

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白薯跟山药的功效相同都能壮腰补肾、除湿温经络。用花腩肉细火炆炒更能提鲜香糯

作者: 简约的天空

小技巧

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    6.蒜头、姜剁蓉
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    7.热锅入适量的油炒蒜、姜,再下花腩爆香
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    8.爆香步骤七的材料,入白薯放适量的盐、生抽水中火炆至熟透,装碟洒上熟芝麻
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    9.把小西红柿洗干净切一小块片放在中心装饰就行了
  • 小贴士

    花腩肉挑瘦多肥少的买,那样做好没那么腻。放点水慢慢的炆这样才绵滑

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