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自制红豆沙馅

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红豆沙具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃。 外面买的都是太甜了,我这个红豆沙甜度刚刚好, 因为怕外面的会有添加剂,所以能自己动手的,我都尽量自己做的,尽量让家人吃上健康食品,而且自己做经济实惠。

作者: 倾听-小熙

小技巧

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    6.不停的翻炒,以免粘锅。全程都要中小火。(油分三次加入,每次都要等上一次的油全部吸收再加下一次)
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    7.炒至越来越硬,豆沙里没什么水份就可以了。(也不能太干,冷却后会变得更干的)
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    8.炒好的豆沙盛入碗中冷却,
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    9.搓成圆球备用。
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    10.一次用不完,可以分成每次大约用的量,用保鲜袋装好放入冰箱冷冻保存。
  • 小贴士

    如果是夏天浸泡,一定要放冰箱里面泡。

    自己做的因为没有加防腐剂,所以一定要在冰箱冷冻保存,用的时候提前拿出来自然解冻就行了。

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