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肉末豌豆

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这是道非常下饭的菜,颜色抢眼,豌豆翠绿配上红椒胡萝卜更是多彩,口味咸鲜,营养丰富。

作者: 萧长醉

小技巧

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    6.再下胡萝卜丁一起炒。
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    7.然后下青豌豆入锅翻炒。
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    8.炒出香味后加入清水。
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    9.加盖焖煮,先大火烧开后转中火。(看着这锅盖我也是醉了,我真的不是打广告...)
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    10.约五分钟后揭盖,加入适量盐和白胡椒粉。
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    11.大火收汁,下红椒丁入锅。
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    12.装盘即成。
  • 小贴士

    1、胡萝卜粒需要一定时间的煸炒才可以释放出油溶性β胡萝卜素,食用后才能转化为维A;
    2、由于豌豆自含不少淀粉,所以勾芡不必太多;
    3、根据个人喜好汤汁的多少来选择加水多少。

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