彩蔬腊味炒饭

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  1.准备食材，西兰花剪几小朵，黄瓜去皮切一小节。青红甜椒去籽各切半个。所有食材洗净
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  2.腊肉去皮切小丁，青红甜椒，黄瓜都切丁。把西兰花再剪小一点。
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  3.冷米饭放入大碗中，用勺子捣散开备用。
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  4.青豆放入滚水中绰2分钟，西兰花放入滚水中绰30秒。
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  5.腊肉放入滚水中绰30秒。