耗油木耳西兰花

小贴士

西兰花不要抄水时间太长，西兰花，木耳抄完水，可以过凉水，也可以不过，都行，抄西兰花时在锅里放点盐，那样西兰花绿点。耗油代替盐，可以不用放盐，这道菜非常清脆爽口，少油，少盐，很好吃，我儿子非常喜欢吃。