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胡萝卜炒西蓝花

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我喜欢吃西蓝花,搭配上胡萝卜,颜色漂亮又有营养!我上传了胡萝卜炒西蓝花的菜谱,点击下面链接看详细做法!

作者: 梦姝

小技巧

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    6.捞出西蓝花,把胡萝卜片放开水锅里焯1分钟,捞出备用
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    7.火上坐锅,油热放入肉煸炒至变白
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    8.放入葱花和姜丝炒香
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    9.放入西蓝花和胡萝卜片,大火煸炒一下
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    10.放入少许盐,生抽和鸡精,翻炒均匀
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    11.出锅,盛盘
  • 小贴士

    西蓝花提前用淡盐水浸泡一下,能有效的去掉细菌和残留农药。

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