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节瓜虾米粉丝

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虽然节瓜和粉丝都是较清淡的食物,但是加上惹味的虾米,整个菜马上变得美味可口,是一道老少咸宜的清淡料理,也是消脂*的不错选择。

作者: 聆听心声42

小技巧

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    6.然后把肉碎拨到一边,往锅里放姜和虾米,继续煸香
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    7.煸香以上配料,就可以把节瓜倒下去一齐翻炒片刻
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    8.锅中再加少许水,盖上锅盖把节瓜煮软(大概3.4分钟左右)
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    9.这时先调上味道,加盐和蚝油下去炒匀,再把粉丝放到锅中煮熟(大概2.3分钟就可以了)
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    10.切上芜茜葱
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    11.撒到锅中稍为搅拌一下就可盛盘上桌了
  • 小贴士

    1.粉丝千万不能用热水泡,因为用热水泡,很快粉丝就吸收了所有的水分,到煮的时候就不可能再吸收汤汁了。
    2.用虾皮代替虾米也不错,虾皮含丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富。

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