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生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。
水煮生菜加少许油,可保持生菜颜色的翠绿,生菜不宜煮太长时间,刚刚变绿就可以了,如果太长时间会不好吃,就不脆了。
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