1.4万点赞 · 7收藏
2.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名47.7万
大部份的人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，，却不知道它还具有重要的药用价值。四季豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高免疫力，增强抗病能力。 四季豆尤其适合心脏病人、动脉硬化、高血压、低血钾和忌盐患者食用。
如果吃生的四季豆会中毒，所以不要一味的追求菜肴的色泽，应当煮熟一点。
6.7万浏览
15.0万浏览
29.6万浏览 6116做过
13.0万浏览 174做过
7551浏览 98做过
2.6万浏览 176做过
4077浏览 23做过
3.6万浏览 127做过
三餐分类菜单客户端