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红薯特别有营养,最关键的是我还特别喜欢那种口感,百吃不厌。早上炒一盘红薯,既当早点,又当菜,特别爽。最重要的还不增肥,据说还能*呢!
1.薯块一定要炒烂,稍成泥,口感好。2.水份要恰到好处,过少要糊,过多有汤水也不好吃。3.最后撒新鲜的蒜叶,味道香。不喜欢的也可不加。喜欢奶鲜的可加炼乳。
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