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排骨可以补钙,增强体质,花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪.蛋白质,糖。硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。辣椒开胃消食,能促进消化液分泌,增进食欲。
喜欢吃辣可以放些辣椒粉。孜然多少依口味放。
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