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玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值,属粗粮中的*蛋,味美价廉、营养丰富。
1、如果不喜欢玉米和火腿,可以随意用其它蔬菜和培根蟹柳等代替。2、玉米和鸡蛋同食也可以预防胆固醇过高。3、每家的烤箱温度不同、需要根据实际情况自行调整烘烤的温度。
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