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虾的含钙量很高的,这样做,既不浪费,又补了钙,可谓是一举两得啊。
选择一虾两吃的,虾的个头尽量大些,小了虾头就不好的,还尽量新鲜,这样虾头才会完整。虾头的营养成分很高的,平时我们都扔了,好可惜,这样吃,真得好实惠的。
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