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秋季天气干燥，银耳滋阴润肺，养阴养胃，*养颜，止咳，古代银耳可是上等的哦。有看过花千骨的朋友都知道，杀姐姐的容颜美极了，也是经常喝银耳羹哦。呵呵??
也可以放入百合或莲子一起煮，都是清心润肺的，喜欢银耳煮出来粘稠一点的，可以将银耳先煮10分钟后在放入大米一起煮，我个人喜欢爽口一点，所以就，一同放入
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