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秋季天气干燥,银耳滋阴润肺,养阴养胃,*养颜,止咳,古代银耳可是上等的哦。有看过花千骨的朋友都知道,杀姐姐的容颜美极了,也是经常喝银耳羹哦。呵呵??
也可以放入百合或莲子一起煮,都是清心润肺的,喜欢银耳煮出来粘稠一点的,可以将银耳先煮10分钟后在放入大米一起煮,我个人喜欢爽口一点,所以就,一同放入
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