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养生第一道, 淮山葛根红萝卜煲扇骨,滋补靓汤, 滋阴补肾,生津养肺,健脾养胃,秋天来了,滋补一下。
首选陶瓷锅或是不锈钢锅,建议使用电炖锅比较少省事。如果使用燃气炉煲汤,汤烧开后转小火炖一个半至2个小时,根据个人的口感,加减时间。
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