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木瓜牛奶西米露

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最受MM青睐的甜品——牛奶木瓜西米露,黄金搭配木瓜+牛奶可以消除疲劳、润肤养颜。木瓜是大家熟悉的水果,素有“百益果王”之称,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各种酶元素,维生素(维他命)及矿物质,而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。

作者: 紫夜蓝凌

小技巧

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    6.牛奶倒锅中加热,不用煮开;
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    7.将木瓜、冰糖放入锅中煮至冰糖融化,然后倒入煮好的西米搅匀,关火即可。
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    8.装入碗中
  • 小贴士

    1.西米不可以洗,不能凉水下锅否则会溶解。

    2.煮好的西米要过凉开水洗掉糊糊。

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