爆炒马苋齿

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  1.把干小明鱼用水泡二十分钟!历干水待用
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  2.马苋齿洗干净切啐待用
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  3.酸笋切丝、辣椒切段用油爆炒
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  4.把小明鱼倒入跟酸笋辣椒爆炒十分钟!加入红辣椒酱再加入马苋齿爆炒

小贴士

有关节痛`痛风扭伤禁食l酸笋会让病情加重!