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早上上班再忙,也不能亏待自己,早起五分钟,给自己一份简单,营养的早餐,让自己一天都充满活力!能量满满!
1女生要爱惜自己,早饭绝对不可以不吃,也不可以将就。2早起五分钟,活力一整天。3注意看的香友可能会发现,我的辅料里没有盐。是的,我的煎蛋,是无盐的。因为方块火腿是有咸味的,不会让三明治太淡没味道。而且,低钠少盐健康饮食。4鸡蛋一定要煎熟,虽然有人喜欢吃糖稀蛋,但是从卫生角度来说,鸡蛋不熟,杀菌不到位。5先煎鸡蛋,再煎方块火腿,因为开始锅是凉的,先煎鸡蛋,可以做到熟而不老,火腿温度上来了,就可以煎的快了。6早起五分钟,活力一整天昂。
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