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夏季祛湿圣品,红豆薏仁汤当饮料喝,红豆薏仁做甜品,最好连续一周,祛湿效果极好。
红豆薏仁都是去湿的,本身不含湿,所以再怎么熬也不稠,汤很清。中医恰恰是利用它们这种性质,把人体内的湿祛除。千万不要添加大米做粥,一旦加了糯米,虽然更美味,但等于加入了湿气,湿性粘稠,对于养生来说并非好事,一把大米,红豆薏仁全白废了,功效全无。冰激凌口味自选,想吃什么味就什么味,还可以用冰棍打成末,做成冰沙。
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