美容健康粥

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  1.准备好各种米，另外准备核桃和红枣。将各种材料混在一起，做成八宝米。
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  2.把调好的八宝米洗干净，装祝碗里加适量水，泡几个小时，使米和豆更易烂。
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  3.泡好后放在锅里，加适量清水，滴几滴油，这样粥口感会更细滑，熬一个小时。
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  4.这个时候往锅里加冰糖，用勺子轻轻搅，使糖化开。
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  5.小火收一下汤，喜欢粘稠一点就少留点汤。